Um programa estruturado para mulheres e casais que desejam melhorar seus hábitos, desinflamar, sair do estado constante de cansaço, desânimo.
Está se sentindo inchada praticamente todos os dias.
Parece que o cansaço virou rotina e faz parte da sua vida
Suas TPM’s parecem ser mais intensas do que deveriam.
Seu intestino não opera como deveria.
Já tentou "comer melhor", mas nada parece resolver.
Se sente irritada com facilidade.
O Reset Leve é um plano estruturado de 21 dias que combina:
Orientação alimentar, chás estratégicos, receitas saudáveis e treinos funcionais.
O Reset Leve defende a recuperação natural do corpo, sem o uso de medicamentos.
O programa aplicado corretamente, eleva o nivel de percepção corporal.
O programa cria em você uma consciência de que aquilo que você come pode ser o melhor remédio.
Após o programa você aprende a tomar decisões alimentares mais inteligentes, aprendendo como seu corpo reage a determinados alimentos e reconhecendo sinais de inflamação e desorganização intestinal.
Minha missão é te auxiliar a dizer sim para aquilo que te potencializa, te traz mais disposição e energia.
Te auxiliando a ouvir os sinais do seu corpo, fazendo escolhas mais conscientes e consumindo aquilo que você precisa nesse momento pra iniciar a sua melhor versão.
Cada detalhe do programa foi pensado com muito carinho para que você sinta amparado e consiga ver os primeiros sinais do seu corpo se sentindo bem de verdade.
Sim. Você pode iniciar quando desejar, respeitando sua rotina e seu momento. O programa pode ser repetido 2 ou 3 vezes ao ano, conforme necessidade, e as orientações recebidas servem como base para sua organização de saúde ao longo dos anos.
Sim. Não é recomendado para gestantes, lactantes, pessoas com cálculos biliares ou condições de saúde que exijam acompanhamento específico sem liberação profissional.
Algumas mulheres (e seus parceiros) relatam mudanças já nos primeiros dias. Mas cada organismo responde de forma individual.
Não. O Reset Leve é um programa educacional focado em organização de hábitos e redução de sobrecarga inflamatória. Ele não substitui diagnóstico ou tratamento médico.
Não. Os treinos são bônus complementares e podem ser adaptados à sua realidade e condição física.
Sim. Os princípios são aplicáveis também a homens adultos, respeitando individualidades.
Você poderá repetir o protocolo ao longo do ano e manter os ajustes aprendidos como base para sua rotina.
Não. É para mulheres que desejam assumir responsabilidade pelo próprio corpo e estão dispostas a ajustar hábitos. Não é para quem busca solução rápida sem mudança de comportamento.
Plataforma com o plano estruturado, com estratégias completas e detalhadas para você seguir por três semanas e repetir sempre que desejar, durante um ano.
Receitas funcionais, gostosas e saudáveis que você pode usar durante o processo e no dia a dia.
Aulas para te auxiliar durante o processo.
Treinos funcionais gravados com personal trainer qualificada para você fazer durante o seu processo e em até um ano.
Guia de chás básicos para você começar a ter a sua farmácia natural